★여름철 잘못된 피부 관리 습관, 오늘부로 안녕 ~ !★

안녕하세요 ~ 어느덧 또다시 지긋지긋한 월요일이 돌아왔네요 ㅠ
저번에는 여름철 피부를 지키는 방법에 대해서 알려드렸다면,
오늘은 여름철 피부를 방치는 못된 습관에 대해서 알아볼텐데요
지난 번 포스팅에 연계해서 잘 알아두시면,
올 여름 무결점 깨끗한 피부는 문제 없다구요!

 

잘못된 피부 관리 습관

1. 자외선 차단제 따위 필요없어!!!

 

여름에 필수로 챙겨야 하는 자외선 차단제 !
하지만 지나친 유분기나 백탁현상 때문에 차단제를 꺼리시는 분들도 많을 텐데요,
실제로 남성은 거의 50% 가까이, 그리고 여성 역시 30% 정도가
뜨거운 여름에 자외선 차단제를 거의 사용하지 않는다고 하네요!

 

단순히 기미 잡티 예방 뿐만 아니라,
무시무시한 피부암의 원인중 90%가 바로 자외선 노출과 관련이 있기 때문에
우리 피부의 건강을 위해서라도 여름 뿐만 아니라 사시사철

 
자외선 차단제는 필 to the 수!

 

 

 
 그럼 어떻게 해야 잘 바르는 걸까요 ?

 

여기서 살짝 짚고 넘어갈 꿀팁 !

바로 어떻게 발라야 자외선 차단제를 잘 발랐다고 소문이 날까~ 인데요 ㅎ
자외선 차단제를 바르시는 분들도, 바르지 않는 분들도
얼마나 자주, 그리고 어느 정도가 적정량인지 몰라서
잘 못 바르시는 분들이 굉장히 많다고 하네요!

 

요것만 기억합시다!

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1. 차단제는 2시간 마다 한 번 꼼꼼히 덧발라 줄 것 !

2. 바닷가나 수영장 등에 갔을 때는 지워질 수 있기 때문에

더 자주자주 바를 것 !

 

3. 옷으로 가려지지 않는 부위, 얼굴에서 굴곡진 부위는

특히 넉넉한 양으로 덧발라 줄 것 !

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잘못된 피부 관리 습관

 2. 선글라스의 허세 따위 내겐 없어!

 

보통 선글라스 하면 단순히 패션의 완성이라고만
생각해서 여름에 선글라스 착용을 도외시 하는 분들도 많으신데요
단순히 패션 뿐만 아니라 눈 시력 보호를 위해서
여름의 선글라스 착용은 필수 랍니다~

특히 여름 같이 햇볕이 강렬한 계절에는 그냥 자외선에
각막이 장시간에 노출될 경우 망막 손상이나 시력감퇴 위험이 높아집니다.

 

 

요것만 기억합시다!

1. 선글라스를 선택할 때에는 자외선을 완벽히 차단하는 75~80% 농도의 선글라스로!

2. 너무 저렴한 선글라스는 자외선을 제대로 차단하지 못하니 열외!

3. 해변 에서는 갈색, 운전시에는 녹색 선글라스로 용도 구분해서 사용하기

4. 색 도포가 고르고 흠집 Or 거품이 없는 렌즈를 선택 할 것 !

 

 

 

 

 

 

잘못된 피부 관리 습관

 3. 발 닦기 귀찮아 그냥 잘래 ~ !

 

 

여름은 더운 날씨 탓에 패션이 점차 가벼워지기 마련인데요
우리 몸에서 특히 열이 많은 발 역시 마찬 가지죠!
덥고 습한 여름에 보통 운동화 보다는 슬리퍼나 샌들을 신고 다니시는 분들이 많죠~

이럴 때 슬리퍼를 오래 신고 돌아다니게 되면 발 뒤꿈치 부분이 거칠어지게 됩니다.

만약 이대로 방치하면 그대로 각질이 생겨나 발 건강 관리에 악영향을 주는데요
그렇기 떄문에 매일 샤워할 때 숫돌로 뒷꿈치를 관리하여

촉촉하게 유지시키는 것이 중요합니다!

더위를 타지 않는 분들도 취침시에는 양말을 착용하여
내 발에 있는 습기를 보존하도록 해주세요!

 

 

여름철 피부 관리법에 이어 여름철 나쁜 피부관리 습관까지 !
좋은 것은 따라 하고 나쁜 습관은 고쳐서
올 여름 탱탱하고 건강한 피부로 태양 앞에서도 당당해 집시당 ! ^_^